Für viele Jugendliche ist das Bewerbungsgespräch zum Ausbildungsplatz das erste große Vorstellungsgespräch – und oft mehr Stress als Chance. Doch wer Potenziale statt Prüfungsreaktionen in den Blick nimmt, wählt nicht nur passender aus, sondern legt auch den Grundstein für Motivation und Bindung. Warum stressarme Gespräche gerade in der Ausbildung so entscheidend sind – und wie Ausbilder:innen sie gestalten können, lesen Sie hier. 

Wissenschaftliche Studien zeigen deutlich: Stress reduziert nicht nur die Leistungsfähigkeit, sondern auch das Vertrauen, die Offenheit und das gegenseitige Verständnis in Gesprächen. 

In einer Studie des Max-Planck-Instituts wurde nachgewiesen, dass akuter sozialer Stress die exekutiven Funktionen im Gehirn beeinträchtigt – also genau die Fähigkeiten, die für ein gutes Gespräch wichtig sind: Informationen aufnehmen, flexibel reagieren und sich konzentrieren. 

Das bedeutet: Jugendliche, die in einer Stresssituation ihr erstes Gespräch für einen Ausbildungsplatz führen, können oft nicht zeigen, was wirklich in ihnen steckt – obwohl sie fachlich oder persönlich hervorragend passen würden. 

Auch Gesprächsführende sind betroffen: Studien belegen, dass Stress im Arbeitskontext zu einer reduzierten emotionalen Bindung führen kann – auch gegenüber Bewerbenden. Für die Praxis heißt das: Wenn das Auswahlgespräch angespannt verläuft, steigt die Gefahr von vorschnellen Urteilen und Fehlentscheidungen. 

Wer Bewerbungsgespräche wie eine „Prüfung“ gestaltet, wird vor allem Stressreaktionen ernten – keine ehrlichen, reflektierten Antworten. Genau das ist aber im Kontext Ausbildung entscheidend: Jugendliche sollen zeigen können, welche Interessen, Talente und Motivationen sie mitbringen. 

Denn anders als bei erfahrenen Fachkräften geht es im Ausbildungswesen nicht um perfekte Berufserfahrung, sondern um Entwicklungspotenzial. Wer jungen Menschen die Chance gibt, dieses Potenzial in einem stressarmen Gespräch zu zeigen, wählt mit größerer Sicherheit die passenden Auszubildenden aus. 

Ein Gespräch auf Augenhöhe, das Kennenlernen statt Abprüfen in den Mittelpunkt stellt, bringt klare Vorteile: 

• Jugendliche können authentisch zeigen, warum sie sich für genau diesen Ausbildungsberuf interessieren, welche Fähigkeiten sie bereits mitbringen und was sie motiviert. 

• Ausbilder:innen erhalten ein realistisches Bild davon, ob jemand ins Team passt, Potenzial für die Ausbildung hat und langfristig im Unternehmen bleiben möchte. 

• Beide Seiten treffen fundiertere Entscheidungen – und legen die Basis für ein stabiles Ausbildungsverhältnis.