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  • Regenerative Stresskompetenz für nachhaltige Energie

Kraft tanken und regenerieren – Regenerative Stresskompetenz für nachhaltige Energie in der Ausbildung

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Das Wichtigste in Kürze:

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Veranstalter:

Trainer:in:

Andy Lüdemann

Beratung und Kontakt:

Catharina Japp

japp@bwh-sh.de

Tags:

#Mindset, #Soft Skills

Stress gehört zum Leben – doch die Fähigkeit, sich zu regenerieren, ist essenziell, um langfristig leistungsfähig und gesund zu bleiben. 

Das bietet Ihnen der Vortrag:

In diesem Talk stellen wir uns der Frage, wie finden wir in einem stressigen Alltag zu mehr Energie und innerer Ruhe kommen? Dieser Talk vermittelt Ihnen die Bedeutung von Regeneration durch Bewegung, Achtsamkeit und bewussten Pausen. Entdecken Sie praktische Wege, um Körper und Geist nachhaltig zu entspannen, Stress abzubauen und langfristig leistungsfähig zu bleiben.

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  • 03.01.2026 13:24
  • https://netzwerkq40.de/partner/hamburg/datenschutz/
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NETZWERK Q 4.0 ist ein gemeinsames Projekt des Instituts der deutschen Wirtschaft (IW) und der Bildungswerke der Wirtschaft und anderen Bildungsinstitutionen und wird gefördert durch das Bundesministerium für Bildung und Forschung (BMBF). Es hat zum Ziel, Ausbilderinnen und Ausbildern in Zeiten der Digitalisierung moderne Fach- und Sozialkompetenzen zu vermitteln, sodass diese in der Lage sind, die Inhalte und Prozesse der Ausbildung in ihrem Unternehmen entsprechend den aktuellen Entwicklungen des digitalen Wandels zu gestalten. Weitere Informationen finden Sie unter netzwerkq40.de

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